ameblo.jp
2023/08/02 09:00
今日も本当にありがとうございます。
Crystalove です。
毎日の暑さ、
ライオンズゲートの、
エネルギーも強い時期、
スーパームーン
水瓶座満月も重なり、
強力なデトックス、
体調不良の方も、
多いようです。
どうぞ、ご自愛くださいませ。
今日は、
ネパール人の石屋さんに、
昔、教えていただいた、
ネパールの命のお水
ジブンジャル
を、ご紹介いたします。
ネパールでは、
・体調不良時
・病中病後
・腹部症状などが現れたとき
・元気を出したいとき
・ミネラル補給が必要なとき
命のお水
ジブンジャル
を飲用されるそうです。
＜教えていただいたレシピ＞
・ヒマラヤ 紫ソルト 小さじ1
・お水 500ml
・レモン、柑橘系の絞り汁 小さじ2
・上質な黒砂糖 20g
これらの材料を混ぜて、飲みます。
ネパールでは通常、
ブラックソルト、ピンクソルトを、
ブレンドして、使用するそうですが、
使用するソルトで、
お味がだいぶ、変わります。
私が教えていただいたレシピは、
紫ソルトでしたが、
（抗酸化作用が高い）
ブラックソルトや、紫ソルトは、
硫黄臭がするため、
苦手な方も多いのかな？と思います。
実際に・・・・
ご紹介しておきながら、
私も苦手な、一人です。。。
上記レシピで混ぜた、ジブンジャルは、
香りも味も苦手で、飲みにくく、
飲めませんでした。。。
↑
ジブンジャルを、
お湯で溶かし、あたためますと、
硫黄臭は少し、軽くなります。
（それでも私は、苦手でした）
そのため、
・レモン水
・黒砂糖 レモン水
・非加熱はちみつ レモン水
（はちみつは吸収が早い）
を飲みながら、
紫ソルトを、2~3粒食べる。
レモン水のときは、
追加して、
黒砂糖を、少量食べる。
はちみつを、少量頂く。
など、
そのときの気分、
身体の状態にあわせて、
私好みにアレンジして、
摂取しやすいように、
工夫しながら、
別々にいただいています
別々に、順に摂取しても、
体内に入れば、一緒ですものね
使用する素材により、
かなりお味が変わります。
ブラックソルト、
紫ソルトを、
他の未精製のお塩に変更したり、
普段お使いの、
未精製のお塩で代用されますと、
飲みやすくなると思います。
お好みのお品たちや、
上質の材料で、
（無農薬、有機、産地、生産者様など）
お選びいただいて、
命のお水はつくられると、
お身体もさらに、
喜ばれると思います
ご興味がおありの方は、
あなた好みの命のお水、
ジブンジャルに、
材料、配合も、
アレンジしていただきながら、
あなたの命のお水も、
是非、お試しくださいね
暑さ対策
脱水予防
水分摂取
のど、身体の潤い
十分な栄養
十分な休息
心の潤い
など大切に、
セルフケアも重ねながら、
体調、お身体、お心を整えて、
パワフルな夏を、
健やかに、お幸せに、
過ごしてゆきましょう
ご一緒に、
たくさんの奇跡体験も目撃し、
受け取り、
ギフトをわかち合えましたこと、
心より感謝いたします
いつも本当にありがとうございます
